Ghostwriter Malaysia

8 tips terbaik ELAK Wajah Cepat TUA

Bismilahirahmanirrahim

Assalamualaikum dan selamat pagi semua.. pagi ni mendung je cuacanya. Best je kalo tidur...hihihi.Oopps! haipp.. takmo tidur tau.Kata nak cari rezeki.. pastu mula la kata rezeki susah masuk.Nak rezeki, kita kenalah berpagi pagian, baca yasin di awal pagi.. al mathurat dan berzikir serta bertahmid.. Dahh, sekarang ni ina nak share topik KEDUT. haiss.. risau je kalo ada kedutan di wajah ina(pertengahan 30-an). Yea.. memang semua akan tua.. tapi takkan nak biarkan aje??sapa nak cepat kedut @ kulit kerepot?? mesti nak lambatkan proses penuaan kan?? kita FREEZE.. Freeze your age gitew.. kehkeh. Speakingg .Jemput bacaa..

Elak berjemur bawah matahari.

cahaya matahari adalah punca utama munculnya kedutBerdasarkan pada kajian yg di lakukan oleh Doktor pembedahan PlastikDarrick Antel dari New York terhadap kembar seiras.Kembar yabg kurang terdedah pada matahari kurang kedut dan secara keseluruhan lebih muda dai kembar yang terdedah kepada matahari

Gunakan Krim Pelindung Matahari

American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan penggunaan "sun block" untuk mengelak dari kedut dan juga kanser kulit

Jangan Merokok

Kajian mendapati individu merokok cenderung memiliki kulityang berkedut dan lebih 40% nipis dari kulit orang yangtidak merokok
* *Tidur yang cukup*Ahli dermatologi dari Universiti Yale, AS, Nicholas Perriconeberkata "apabila tidak cukup tidur, badan akan mengeluarkan Cortisol,sejenis hormone yang akan merosakkan kulit"Rehat dan tidur yang cukup akan merangsang tubuh mengeluarkanbanyak hormon HGH yang membantu kulit kekal anjaldan kurang berkedut

Tidur Terlentang*

AAD percaya kedudukan tertentu ketika tidur malam bolehmenyebabkan 'garis tidur'. Garis tidur ini tidak akan hilang setelah kita terjaga. Tidur mengiring menyebabkan kedut padapipi dan dagu manakala tidur telungkup menyebabkankedut pada dahi. Jadi tidur lah terlentang untuk mengelakkan dari pembentukan kedut

Jangan kerap mengenyit atau mengecilkan mata

AAD menyebut pergerakan yang berulang-ulang akan membentuk kedut

Makan lebih banyak ikan terutama Salmon

Ikan merupakan sumber protin yang terbaik. Ia juga membantu mendapatkan kulit yang cantik.Fatty acid yang di kenali sebagai Omega 3membantu menyuburkan kulit dan menjadikannya gebu dan tampak muda.
"Sekarang ini agak susah untuk mendapatkan ikan yang betul-"
"betul berkualiti.
Gantikan kopi dengan koko

Kajian mendapati koko mengandungi epicatchin dan catechingyang tinggi. Ia melindungi kulit dari kerosakan, meningkatkan edaran darah, berkesan untuk hidrasi dan membuatkan kulit nampak licin

Amalkan Vitamin Anti-oxida

Vitamin A , Vitamin C dan Vitamin E adalah anti-oxida vitamin
.* Antioksidan melindungi sel daripada kerosakan *
*yang disebabkan oleh bahan-bahan *
*yang dikenali sebagai radikal bebas. *
"Radikal bebas dipercayai menyumbang kepada"
" penyakit-penyakit kronik dan memainkan"
" peranan dalam proses penuaan"
Dengan mengamalkan ACE kulit anda akan lambat berkedut,
cerah, gebu dan awet muda