TUTORIAL : Massage MUKA awal pagi

Sementara nak pergi ambil anak jam 12 tengahari tu.Memang setiap pagi, akan SA lakukan  urutan pada wajah ini.Tujuan utama ialah melancarkan aliran darah di sekitar wajah. Betulkan urat urat pada wajah.Kadang tu kan, macam payah aje nak senyum,so SA betulkan pada bahagian mulut itu. Perhatikan ya.. bahagian mata tu semua yang SA bernasalah.Sebab terlalu lama memakai cermin mata.ASyik duk mengadap skrin telefon.. skrin TV gedabak (laptop takde..hihihi.Untuk taip entri blog ni..itu pakai TV aje..dah macam PC)


Okay,, di bawah ni SA  Step by step

sambil sambil mencuba urutan wajah.Jangan lupa minum air masak secukupnya.Paling paling kurang, 8 gelas sehari.. (korang jangan minum deret 8 geles ya.. bahagikan cara minum air tu.. katakan subuh 2 gelas air masak, jam 10 pagi, jam 1petang 2gelas ,  jam 6petang, dan seterusnya .